網紅的藏寶箱最近越來越多人開始 #居家運動
提醒大家👉除了運動前的暖身、在有限空間中動作要注意安全外，運動後的舒展和身體回復也是非常重要的！
每次練習結束後，我習慣用【HyperSphere極速按摩球】讓肌肉、肌腱、韌帶得到充分的舒緩放鬆；外型小巧也方便攜帶，像是行李箱裡的 #小夥伴，跟著我走遍世界各地、征戰大小賽事、和許多強勁對手交手後，再幫助我的身體迅速回復最佳狀態。
有健康的身體，就能有健全的心靈，
才能樂觀正向地面對疫情的挑戰，
#防疫新生活 我們一起加油💪🏼
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